Berdintasunerako Kanarietako Institutuak "Mala de acostarme. Guía de (auto) cuidados" gida eskaintzen digu.
Zaintzeak berekin dakar etxeko erantzukizunaren buru-karga, minen eta gaixotasunen zain egotea, familia-gatazketan bitartekari izatea, mediku-hitzorduetara laguntzea, kontsolatzea, zauriak sendatzea...
Besteak zaintzen ikasten dugu, eta prozesu honetan geure burua ez zaintzen ikasten dugu.
Gida honetan, guztion ongizateari ematen zaio garrantzia. Oso praktikoa da, hausnartzen laguntzeko ariketak planteatzen baitizkigu.
iruzkinik ez:
Argitaratu iruzkina